Home »

Top các món ăn làm trắng răng đơn giản siêu tiết kiệm

Chủ Nhật, 3 tháng 7, 2016

Thực đơn hàng ngày của bạn luôn hé lộ những điều bất ngờ. Bạn có biết ngoài cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, các món ăn còn có tác dụng tẩy rửa những mảng bám trên răng. Những món ăn làm trắng răng dưới đây sẽ khiến bạn bất ngờ. Nếu muốn sở hữu hàm răng trắng sáng hơn mỗi ngày, hãy bổ sung ngay vào thực đơn của mình những món ăn dưới đây nhé!

1. Các món ăn làm trắng răng từ phô mai và sữa

Sữa và phô mai tạo ra những món ăn làm trắng răng hiệu quả 
Các sản phẩm từ sữ luôn tốt cho răng. Đó là lời khuyên từ các bác sĩ nha khoa. Hàm lượng canxi cao trong sữa sẽ làm răng bạn trở nên sáng bóng và chắc khỏe, acid lactic giúp làm trắng răng hiệu quả và chống sâu răng.
Phô mai có lượng Carbonhydrat thấp, hàm lượng canxi cao giúp cân bằng độ pH trong miệng, cản trở quá trình phát triển của vi khuẩn, bảo vệ men răng, tạo ra nước bọt để giết chết các vi khuẩn gây sâu răng và viêm nướu. Phô mai gần như không màu, không để lại vết ố trên bề mặt răng của bạn.
Các món ăn làm trắng răng từ sữa và phô mai giúp bạn sở hữu hàm răng trắng mà vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần bôi sữa chua lên răng vài phút mỗi ngày, sau nhiều tuần, răng của bạn sẽ trắng sáng hơn đến không ngờ.

2. Món ăn làm trắng răng từ cà rốt và cần tây

Sự kết hợp độc đáo và kỳ diệu từ cần tây và cà rốt cho bạn những món ăn làm trắng răng bất ngờ
Sự kết hợp độc đáo và kỳ diệu từ cần tây và cà rốt cho bạn những món ăn làm trắng răng bất ngờ
Sự kết hợp từ cà rốt và cần tây tạo nên món ăn làm trắng răng có thể bạn chưa biết. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cần tây có thể bảo vệ răng của bạn theo 2 cách. Khi bạn ăn cần tây sẽ sản sinh ra nhiều nước bọt, có tác dụng vô hiệu hóa được loại vi khuẩn Streptococcus gây sâu răng. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn có tác dụng massage các nướu răng và làm sạch kẽ răng.
Cà rốt có chứa nhiều chất xơ tự nhiên nên khi ăn nó sẽ giúp làm sạch bề mặt răng, ngăn ngừa những mảng bám hiệu quả. Vì vậy, khi ăn cà rốt, bạn nhai chậm, kỹ thì răng sẽ được trắng sáng, tránh bị ố vàng bởi các thực phẩm màu khác.
Hai loại rau này kết hợp với nhau sẽ cho ra món ăn làm trắng răng hiệu quả. Hàm răng của bạn sẽ trở nên trắng sáng hơn, do cơ chế kích thích nước bọt giúp đánh tan vụn thức ăn thừa trên răng và tốt cho nướu, trung hòa vi khuẩn gây sâu răng của thực phẩm.

3. Súp lơ xanh tạo nên các món ăn làm trắng răng

Hàm lượng sắt lớn chứa trong súp lơ xanh có tác dụng hình thành lớp phủ chống axit trên bề mặt răng. Đặc biệt, lớp phủ này có khả năng làm giảm tiếp xúc giữa các thực phẩm và đồ uống như axit soda và men răng. Những món ăn được chế biến từ súp lơ xanh được khuyến cáo là món ăn làm trắng răng cần được bổ sung trong thực đơn ăn hàng ngày.
Súp lơ xanh - siêu thực phẩm, nguồn tạo các món ăn làm trắng răng kỳ diệu
Súp lơ xanh – siêu thực phẩm, nguồn tạo các món ăn làm trắng răng diệu kỳ
Súp lơ xanh không dễ bị mắc ở kẽ răng, vì vậy, nó không gây ra vết ố trên bề mặt răng của bạn. Hãy bổ sung thêm những món ăn từ súp lơ xanh tươi trong bữa trưa nhé. Nó sẽ giúp chà xát lên bề mặt răng của bạn, giống như 1 chiếc bàn chải mềm mại và tự nhiên.
Ngoài ra, chất xơ trong súp lơ xanh còn giúp bạn giảm sưng miệng cũng như các bộ phận khác trên cơ thể. Súp lơ xanh là “siêu thực phẩm” đối với sức khỏe của con người, là nguồn thực phẩm rất giàu sắt, protein, canxi, crom, vitamin A, vitamin C.

4. Hành tây – món ăn làm trắng răng không ngờ

Hành tây mặc dù không phải là loại rau củ có mùi dễ chịu và thích hợp với tất cả mọi người nhưng hoạt chất allium từ hành tây lại rất tốt cho răng. Alium không màu, sẽ không gây mảng bám trên bề mặt răng của bạn. Ăn hành tây có tác động đến răng của bạn tương tự như bạn vừa đánh răng, làm cho răng của bạn sáng bóng dần lên.
Trong hành tây có chứa một lượng rất dồi dào Thiosulfinates và Thiosufonate. Hành tây có tác dụng kiểm soát viêm nhiễm và loại bỏ mảng bám vi khuẩn trên răng rất tốt, là món ăn làm trắng răng rất có hiệu quả.

5. Liệu có cách nào làm trắng răng nhanh hơn, thay thế các món ăn làm trắng răng không?

Câu trả lời là có. Những món ăn bạn vừa tham khảo bên trên thực tế có thể làm răng sáng lên, không bị xỉn màu, ố vàng. Nếu bạn còn băn khoăn những món ăn làm trắng răng có đem lại hiệu quả làm trắng răng hay không, bạn cần tới sự trợ giúp của công nghệ làm trắng răng Brite Smile.
Hiệu quả làm trắng răng từ công nghệ làm Brite Smile thay thế hoàn hảo các món ăn làm trắng răng1Hiệu quả làm trắng răng từ công nghệ làm Brite Smile thay thế hoàn hảo các món ăn làm trắng răng2
Hiệu quả làm trắng răng từ công nghệ làm Brite Smile thay thế hoàn hảo các món ăn làm trắng răng
(Lưu ý: Hiệu quả còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người)
Tại bệnh viện Răng hàm mặt Sài Gòn, công nghệ làm trắng răng Brite Smile được đánh giá là công nghệ giúp làm trắng răng hiệu quả và nhanh nhất hiện nay. Sử dụng ánh sáng xanh từ máy Brite Smile kích hoạt các phân tử gel tẩy trắng, giúp thuốc tẩy trắng thẩm thấu sâu và làm răng trắng sáng từ bên trong.
Răng của bạn sẽ trắng sáng sâu chỉ trong vòng không tới 60 phút, vô cùng an toàn. Gel tẩy trắng răng được bệnh viện sử dụng đạt nồng độ cho phép của Bộ Y Tế, vô hại với men răng, không gây kích ứng và phản ứng hóa học nào trong môi trường miệng.
Đặc biệt, khi tẩy trắng răng tại đây, khách hàng sẽ được hưởng mức chi phí hợp lý, không phân khúc khách hàng và không phát sinh bất cứ chi phí nào trong quá trình điều trị.
Những món ăn làm trắng răng chỉ phát huy tác dụng khi bạn thực hiện kiên trì trong một thời gian dài. Với phương pháp làm trắng răng bằng công nghệ Brite Smile sẽ giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng ngay tức thì mà không gây hại tới men răng.
Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét