Chế độ dinh dưỡng sau nhổ răng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình lành thương. Không phải bệnh nhân nào cũng biết cách chăm sóc, ăn uống khoa học. Các bác sĩ tại nha khoa Lotus tư vấn việc ăn uống đúng cách sau khi nhổ răng, giúp bạn giảm đau và được nhanh chóng ăn nhai bình thường.

Ăn uống đúng cách sau khi nhổ răng như thế nào?

Sau khi nhổ răng khôn cần phải kiêng khem

    Sau khi răng bị nhổ bỏ, vị trí bị mất răng sẽ là 1 khoảng trống bị lấp đầy bởi máu. Máu sẽ tạo một cục đông nên bạn cần ăn uống những thức ăn mềm, tránh làm tổn thương cục máu đông này và nắm rõ ăn uống đúng cách sau khi nhổ răng.

    Khoảng 1–2 tuần sau khi nhổ răng là khoảng thời gian phục hồi vết thương. Khung thời gian mà các loại thực phẩm bạn ăn vào có thể tùy thuộc vào trường hợp bạn nhổ răng nào: răng cửa, răng hàm, răng khôn…Với điều trị răng khôn, thời gian lành thương sau khi nhổ răng có thể lâu hơn và cũng gây khó khăn nhiều hơn cho bạn. Hầu hết trong các trường hợp vừa nhổ răng xong sẽ tránh ăn trong khoảng 24 giờ. Tìm hiểu ăn uống đúng cách sau khi nhổ răng sẽ mang đến những lợi ích tốt nhất cho bạn.

>>  Nhổ răng sâu có đau không

Những thực phẩm cần tránh sau khi nhổ răng

Không nên uống cà phê sau khi vừa nhổ răng xong

Không ăn các thức ăn nóng như: súp, trà, cà phê…vì nhiệt độ của chúng có thể làm tan máu đông ở vị trí vừa mới nhổ răng, làm xương có thể bị tiếp xúc trực tiếp với thức ăn, dễ dàng gây nhiễm trùng, đau đớn cho bạn.

- Cần tránh các thức ăn có thể gây các mảnh vụn nhỏ trong miệng như: bánh quy, bánh tráng, snack…Vì những mảnh vụn của chúng rất dễ rơi vào khoảng trống nhổ răng gây nhiễm trùng.

- Trong quá trình ăn uống, bạn không nên nhai ở bên phía nhổ răng. Vì bây giờ, khoảng xương này rất yếu, hơi sưng nên không thể thực hiện chức năng ăn nhai được.

- Giảm tối đa đồ ngọt, ngay cả mật ong vì phản ứng lên men chất đường trong miệng sẽ rất dễ gây viêm và sưng tấy kéo dài.

- Không ăn các thực phẩm chua nhiều axit như chanh, bưởi, me…

- Tuyệt đối không hút thuốc, uống các chất kích thích như rượu, bia…

Rượu bia làm chậm quá trình lành thương sau nhổ răng

Những thực phẩm mềm có thể sử dụng sau nhổ răng

- Những bữa đầu sau khi vừa mới nhổ răng xong, bạn nên ăn cháo để răng đỡ phải làm việc và hạn chế việc thức ăn làm tổn thương vết thương.

Nước ép dâu tây hỗ trợ giảm đau hiệu quả

- Uống nước ép dâu tây bởi trong dâu có hoạt chất trợ lực cho thuốc giảm đau có tác dụng tương tự thuốc Aspirin; Sau đó uống tiếp sữa đậu nành để giúp máu nhanh đông vì chất đạm Lecithin trong đậu nành sẽ giúp vết thương mau khỏi. Ăn sữa chua giúp tăng tác dụng của kháng sinh chống nhiễm khuẩn nhờ có Acidobacillus trong sữa, nhưng không nên ăn chúng lúc lạnh, đợi nguội hãy ăn.

- Các loại thực phẩm như khoai lang, khoai tây, táo, bột yến mạch, đu đủ, cà rốt…chứa nhiều vitamin A, rất tốt cho quá trình lành nướu và vết thương. Nhưng khi ăn bạn nên nghiền nhỏ chúng ra.

Nhìn chung sau khi nhổ răng, bạn cần bổ sung thực phẩm nhiều dinh dưỡng thì việc lành thương sẽ nhanh chóng có hiệu quả hơn. Chỉ cần chế biến thức ăn mềm, cắt nhỏ ra và hạn chế nhai bên nhổ răng thì bạn không cần lo lắng gì nữa. Trong trường hợp bạn bị chảy máu kéo dài, sưng, sốt…thì cần đến ngay trung tâm nha khoa để được các bác sĩ kiểm tra lại.

Xem thêm :

>>  Răng hàm bị sâu nặng có nên nhổ hay không?

>>  Khi Nào Phải Nhổ Răng?